Stages d'autodéfense féministe

Description

L’association Ancrage propose des stages d’autodéfense féministe pour femmes*

Les objectifs de l’autodéfense féministe 

• Renforcer notre CONFIANCE et notre ESTIME de nous

• Découvrir ou retrouver NOTRE FORCE

• Prendre confiance en notre CAPACITÉ À NOUS DÉFENDRE

• éviter que des agressions se produisent, se reproduisent ou n’augmentent en intensité

Ces activités sont accessibles à toutes, quelle que soit votre condition physique.

Dans un stage d’autodéfense pour femmes*, nous appprendrons à reconnaître nos limites, inconditionnelles et inaliénables, à les poser et à les défendre de manière claire et efficace.

Nous abordons tout ce qui est possible de faire face à différentes situations, autant les situations d’agressions sutbiles comme les plus évidentes, que celles-ci surviennent dans l’espace public, privé ou professionnel.

La défense physique sera également au rendez-vous, à travers le partage de techniques simples et efficaces.

Enfin, nous pratiquerons des outils l’autodéfense mentale et émotionnelle : car se défendre ne dépend pas d’une force physique et de techniques exceptionnelles, cela dépend surtout de tout ce qui se passe dans nos têtes...

Tout cela dans une ambiance coopérative et chaleureuse. Tout un programme !

STAGES FEMMES* (à partir de 17 ans)

Deux jours de 9h30 à 17h

Dates                                                    Lieu                                                   Code

11 et 12 septembre 2021              Maison des H. Abbaye                            SB oct 2021

6 et 7 novembre 2021                   Maison des H. Bois d’Artas                     SB nov 2021

11 et 12 décembre 2021               Maison des H. Chorier Berriat                 SB déc 2021

29 et 30 janvier 2022                    Maison des H. Bois d’Artas                      SB janv 2022

La présence aux deux jours est indispensable.

* selon autodétermination

Ces activités sont proposées sur le principe du prix libre :vous choisissez, en fonction de vos revenus et de vos ressources, le prix de votre participation.

Nous mentionnons des indications de prix et le prix coûtant du stage pour l’association pour vous guider.

Tarifs pour les stages de deux jours :

Peu ou pas de revenus : de 40 à 60 euros

Revenus moyens : de 80 et 100 euros

Prix coûtant par participant.e : 100 euros

Prix soutien et hauts revenus : à partir de 150 euros

Lorsque la formation est prise en charge par votre employeur, la tarif est fixée à 160 euros

Le payement de votre participation validera votre inscription à l’activité.

Il y a la possibilité de participer gratuitement au stage (nous contacter dans ce cas).

Pour s’inscrire,contactez- nous par email : contact@ancrage-autodefense.fr (pour vérifier s’il reste des places)