Plantes, sommeil et déprime: quelques pistes pour aller mieux

Description

Ce mois-ci, l'après-midi du collectif des femmes de Fontaine propose l'atelier:
Atelier "Plantes, sommeil et déprime, quelques pistes pour aller mieux"
Comment fonctionne le sommeil ?
Peut-on "soigner" l'insomnie ?
Pourquoi sommes nous plus facilement déprimées en hiver ?
Pourquoi le stress nous fatigue ?
Quelques pistes pour répondre à ces questions que tout le monde se pose à un moment ou un autre de la vie.
Suivi d'une présentation de quelques plantes qui peuvent nous aider à retrouver un meilleur sommeil et à lutter contre la déprime.


Comme d'habitude, c'est ouvert à toutes les femmes, c'est gratuit, il y aura un goûter (vous pouvez apporter quelque-chose à boire ou grignoter) et un coin enfants/jeux. Le soir, repas partagé (ingrédients sur place). Passez quand vous voulez dans la journée et n'hésitez pas à faire tourner le mot!