Cours de l'Université Autogérée : Initiation au Qi Gong

L'université Autogérée propose un cours d'initiation au Qi Gong. Le Qi Gong est une gymnastique énergétique chinoise, plusieurs fois millénaire, fondée sur les même principes que l'acupuncture, qui utilise les méridiens comme réseaux de circulation. Le but est de stimuler la circulation de l'énergie de manière à ce qu'elle parcourt l'ensemble du corps pour le tonifier.

Son champ d'application est défini par la triple discipline du corps, du souffle et de l'esprit. Sa pratique est réputée pour être un excellent outil de prévention des déséquilibres physiques et psychiques pour se maintenir en bonne santé, et renforcer son système immunitaire.