Ateliers d'autodéfense collectif + initiation boxe - we antifa

Description

Dans le cadre du Weekend Antifasciste - Tant qu'il faudra, on vous donne rdv dimanche 18 octobre à la Correspondance à 14h pour deux ateliers autour des sports de combat et de l'autodéfense! (les deux auront lieu en même temps).

Atelier 1 : Initiation à la boxe 

Atelier 2 : Atelier de déplacement et d'autodéfense collective 

Descriptif : C'est quoi l'autodéfense collective ? Qu'est ce que je peux faire quand je suis avec d'autres gens et que je me sens menacé par le comportement d'autres personnes ? Durant cet atelier, on expérimentera des manières de se déplacer ensemble, tout en essayant de favoriser l’entraide et la solidarité. On vous proposera de découvrir des techniques simples pour tenter de faire baisser les tensions corporelles et psychiques dans un contexte stressant. On apprendra aussi à observer l’espace dans lequel on se situe ou on se déplace, en gardant aussi une grande vigilance sur ce qu’il s’y passe. Pour ce moment de découverte et d’initiation, dans la mesure du possible, nous essaierons de mettre en place un cadre bienveillant, sécurisant et inclusif.
Cet atelier s'adresse à tout le monde, quelque soit votre âge, votre niveau physique, votre expérience dans ce domaine alors n’hésitez pas à venir.
On vous conseille d'apporter des vêtements confortables et pas trop fragiles, ainsi que de l'eau

Pas d'inscription nécessaire, rdv à 14h sur place